324 やっぱり眠いわけで

5時30分起きもはや2年。
起きてすぐは意外と眠くはないんだけれど、身支度して家を出た今くらいから眠くなってくる。
体のだるさもぶり返してくるし。

したくが一段落してホッとするんだろうか。
大抵夜中明け方に数回起きることになるので、眠りが浅い状態が多いのかもしれない。

23時に寝ても眠いとなると、やはり目標22時30分就寝かなあ。